静岡・御殿場 １次キャンプ【5日目】

1次キャンプ　5日目。

今日のトレーニングは、ストレッチ・体幹・チューブトレーニングからスタートです。


続いて、2列に分かれて、少し長めのスプリントトレーニング。先頭は石原選手と水野選手。


続いて、小倉コーチ主導でポゼッションのトレーニング。スピード感と激しさが際立ったトレーニングになりました。

最後は、コンビネーションからのクロスシュート。

サイドからクロスを上げるトレーニングですが、左サイドに阿部選手、下田選手、若杉選手と左利きの新加入選手が多くなりました。
精度の高いクロスも目立ち、ゴールへのバリエーションも増えそうです。

午後のトレーニングです！


午後の立ち上げは、ボールフィーリングから。
疲労も徐々に溜まってくるタイミング。2部練習の合間は、ほぼ全選手が「睡眠」で体を休め午後の練習に備えています。


細かいルール設定の中でのボールポゼッション。頭を使いながら、動き、味方をサポートしボールを動かしていきます。


そして、9vs9の紅白戦。
選手個々が自分の特徴を示しながら、味方の特徴も知っていく大切なトレーニング。動きだし、蹴り方、視野など細かい部分で感覚を合わしていました。


昨年からの選手が主導でコーチングをする場面が多く、チームとしてのやり方を擦り合している印象。
その中で、新加入の選手達も「ストロング」の部分を示していました。

最後は、シュート！！

クリスティアーノ選手の右足から放たれるシュートは迫力満点で、練習見学に来てくださった方々からも歓声が上がっていました。

【練習後】
今日は水野選手がカメラマンになってくれました。

ナイススマイル！　まだまだ、やれる表情ですね。
1次キャンプも折り返しです。　より実際のゲームに近いシチュエーションが増えてくると思うと、わくわくしますね☆