1次キャンプin静岡・清水 J-STEP 2日目

　本日は、1次キャンプin静岡・清水 J-STEP 2日目。

　今日から本格的に2部練習が始まります！


　ウォーミングアップの後、5vs5のポゼッションをメインにトレーニングが行われました。
　どの選手もOFF期間にしっかりと準備してきた様子で、動きも軽快です！


　約40分間のボールトレーニングの後には、スプリント系とチューブを使ったハイパワー系のトレーニングを行いました。


　練習の最後にローパワーで疲労を回復させる選手たち。少し少しの積み重ねが、コンディションを維持・強化に繋がります。


【午後のトレーニング】



　15:00～の練習では、ウォーミングアップにロングキックが入り、広いコートで行うメニューが入りそうな予感。


　トレーニングの内容を説明する佐久間監督。3/4コートを使い10vs10+3GKのポゼッションゲーム。


　ここで強調されていたのは【トランジッション(切替え)】の部分、ボールを失った瞬間の守備への切替えが新たな攻撃を仕掛ける第1歩。


　最後のメニューは、フルピッチを使ったシュートトレーニング！
　とはいえ、フィジカル的な要素が強い設定だっただけに選手たちも歯を食いしばって取り組んでいました。


　練習終了後にゴールを片づける選手達。


　自主練を終えると今日も薄暗くなる時間に、、、、。

■田中佑昌選手　練習後コメント
　自分の特徴は運動量、スピード、あと左右両足でクロスを上げることが出来きます。
　久々のJ1で楽しみな部分が大きいですが、昨年は千葉をアウトになりサッカー人生で初めてトライアウトを受ける経験をしました。それでという訳ではないですが、今までサッカーをやってきた中でも、本当に必死にやらなきゃという気持ちが強くなりました。
　ここまで、自分なりに真面目にやってきたつもりですが、食生活や練習後のケアなど、もっともっと出来たんじゃないかと思うキッカケにもなったと思います。