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1次キャンプ3日目
2019.01.17(木)
クラブ
■9:30トレーニング開始
午前中はウタカ選手もピッチでコンディショニングを行いました。
きょうは、VMA測定(有酸素性最大スピード)を行いました。
これは、走れば走るほど走行距離は長くなり、極限まで自分を追い込むことになります。
そんな過酷な測定ではあるものの、選手たちは必死に走り抜きました。
チームで一番の記録は森晃太選手でした。また、中山選手や宮崎選手も森選手に負けじと食らいついていました。
■14:00トレーニング開始
午後は、指定選手が参加しトレーニングを行いました。
技術、状況判断を高める内容となりました。
このようなトレーニングは、キャンプだからこそ時間をかけて取り組めると思います。
チーム戦術で力を発揮する前に、まずはプロサッカー選手としての能力を高めることや、プレーの幅を広げることは必要不可欠です。